เราเชื่อเลยนะว่ามีหนุ่มๆเยอะเลยล่ะที่ไม่ได้ใส่ใจที่จะดูแลตนเองมากนักซึ่งคุณก็ควรรู้เอาไว้ด้วยนะว่าร่างกายและสมรรถภาพของคนเรามันก็ถดถอยลงทุกๆวันแม้แต่อสุจิของคุณก็ด้วยแม้ว่าเราไม่สามารถเช็กกับตาเปล่าได้ก็ตามแต่บอกเลยว่าเมื่อไหร่ที่คุณเริ่มอยากสืบทอดทายาทมันก็อาจจะไม่ได้ดั่งตามปรารถนานั่นเองฉะนั้นสำหรับหนุ่มๆถ้าไม่อยากให้การมีลูกของคุณเป็นเรื่องยากก่อนจะไปนอนดูหนังxxxกับสาวๆเราว่าคุณควรต้องหันมาดูแลและใส่ใจอสุจิของคุณกันหน่อยแล้วล่ะแถมมันยังเป็นเรื่องที่คุณต้องรู้เอาไว้ด้วยนะเพราะมันจะช่วยเพิ่มความตึงและฟิตให้กับอสุจิไม่น้อยเลยล่ะทั้งยังทำให้ใช้น้องชายได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วยนะ
1.ลดการใช้สารที่ลื่นไหลหน่อย การร่วมรักและดูหนังxxxกับคู่คุณอาจไม่ได้ราบรื่นขนาดนั้นซึ่งบางคู่ก็อาจจะใช้สารที่มันลื่นไหลเพื่อเพิ่มความเร่าร้อนให้กับเรื่องบนเตียงเหมือนในหนังxxxและเราก็เข้าใจดีว่ามันเป็นสิ่งที่ทำให้ทั้งคู่มีความสุขได้แต่หนุ่มๆทราบกันบ้างหรือไม่ว่าสารเคมีที่มันอยู่ในสารหล่อลื่นนั้นเป็นอันตรายต่ออสุจิเป็นอย่างมากเพราะมันสามารถทำลายอสุจิได้ในเวลาสั้นๆเท่านั้นแม้ว่าบางยี่ห้อมันจะเคลมว่าปลอดภัยก็ถามเพราะฉะนั้นระหว่างดูหนังxxxและร่วมรักกันนั้นก็ระมัดระวังการใช้สักหน่อยล่ะ
2.ไม่กินน้ำที่มีช่วยให้ตื่น ถ้าหนุ่มๆคนไหนที่ปลื้มการกินชาหรือน้ำที่ช่วยให้ตื่นมากๆรวมไปถึงน้ำชูกำลังต่างๆก็ควรจะระวังเอาไว้ให้ดีเลยล่ะเพราะเครื่องดื่มเหล่านี้ส่วนมากนั้นมักจะมีคาเฟอีนอยู่มากซึ่งส่งผลให้คุณอสุจิของหนุ่มๆนั้นเสียประสิทธิภาพและทำให้การหลั่งอสุจิในแต่ละรอบมันลดลงกว่าเก่าด้วยเพราะฉะนั้นแม้ว่าจะไม่ได้ดูหนังxxxแต่เวลาที่ว่างๆก็ควรงดการดื่มคาเฟอีนกันบ้างล่ะอสุจิของคุณผู้ชายจะได้มีสุขภาพแข็งแรงมากขึ้นนั่นเอง
3.ให้คุณใช้แรงอยู่บ่อยๆ การใช้ให้ตัวคุณทำนู่นทำนี่นั้นไม่เพียงแค่ทำให้หนุ่มๆฟิตและเฟิร์มนะแต่ยังช่วยให้ระบบต่างๆภายในร่างกายสามารถทำงานได้ตามปกติด้วยและที่สำคัญมันยังทำให้อสุจินั้นมีความแข็งแรงขึ้นเป็นอย่างมากเพราะฉะนั้นเราว่ามันถึงเวลาแล้วแหละที่หนุ่มๆจะต้องหันมาใส่ใจกับการออกกำลังกายสักหน่อยเพราะนอกจากจะทำให้หนุ่มๆได้สุขภาพที่ดีแล้วนั้นยังเพิ่มประสิทธิภาพให้อสุจิได้ไม่น้อยเลยดังนั้นแล้วก่อนจะไปนอนดูหนังxxxกับสาวๆหนุ่มๆก็อย่าลืมหาเวลาว่างๆมาออกกำลังกายบ้างนะรับรองว่าเท่านี้อสุจิของหนุ่มๆจะต้องแข็งแรงมากกว่าเดิมอย่างแน่นอน